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terça-feira, 30 de julho de 2013

O que enfraquece as unhas?


Ter unhas fracas é um problema que atinge muitas mulheres e que pode acontecer por vários motivos. Não adianta tentar várias receitas, tentar tratar, sem antes procurar saber qual a causa do problema. Os motivos são dos mais variados, entre eles está o excesso de produtos químicos como detergentes e uma alimentação ruim, com falta de vitaminas.
Os sinais que você deve perceber são: unhas finas, que descamam sempre, têm um aspecto poroso, aparecem algumas manchas e irregularidades na superfície, e também ficam vulneráveis ao ataque de fungos. Ao detectar esses sintomas, procure um dermatologista.

O que pode deixar as unhas fracas?

  • Anemias, hipotireoidismo, má absorção de nutrientes, desnutrição, fazem as unhas descamarem;
  • Acetona ou removedor de esmaltes em excesso. Deixam as unhas ressecadas, sem brilho, quebradiças, com manchas brancas e fracas. Lembrando que, ainda sim, o removedor de esmaltes é menos agressivo que a acetona;
  • Produtos químicos, como produtos de limpeza (detergente);
  • Fungos ou bactérias;
  • Alimentação pobre em nutrientes e vitaminas;
  • Entre outras coisas.

Como deixar as unhas fortes?

  • Use luvas quando for fazer alguma atividade doméstica;
  • Evite retirar as cutículas. Sem as cutículas fungos e bactérias entram com mais facilidade;
  • Use bases fortalecedoras. Procure bases formuladas por dermatologistas;
  • Mantenha as unhas sempre hidratadas;
  • Use um esmalte adequado, procure saber se você não possui alergia. Procure esmaltes 3Free, que não contém tolueno, formaldeído, que são compostos químicos que frequentemente causam alergia em várias pessoas;
  • Tenha uma dieta rica em nutrientes, proteínas e vitaminas. É muito importante para manter a saúde das suas unhas, a maioria das vezes o problema está na alimentação. Procure alimentos que contenham zinco, que é um elemento essencial para a saúde das suas unhas.
Lembrando sempre que você deve tornar essas dicas uma rotina, não adianta fazer somente um dia e esperar que as unhas fiquem fortes! Seguindo essas dicas você vai conseguir unhas fortes, saudáveis e lindas

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